Aunque Jhanvi Kapoor es hija de una de las actrices más bellas de Bollywood, Sridevi , Desde que su madre dejó el mundo, ha hecho todo lo posible por llenar los zapatos grandes de su madre. Desde sus inicios en las redes sociales, se ha convertido en la favorita de los paparazzi y, por qué no, es un placer para la vista. En los últimos años, se ha esforzado mucho en su apariencia, se ha operado la nariz y se ve mejor que nunca. Todos nos convertimos en fanáticos de su hermosa apariencia con destellos de Sridevi después de ver su película debut 'Dhadak' junto a Ishaan khatter . Bueno, no fue fácil para Jhanvi ya que tuvo que pasar por una rutina de entrenamiento y entrenamiento extremadamente dura. Entonces, veamos qué hace para mantenerse en forma.
Plan de dieta de Jhanvi Kapoor
A diferencia de la mayoría de las aspirantes a actriz jóvenes en estos días, Jhanvi no sorprende que se preocupe por la dieta y no siga un plan de dieta estricto, en cambio, come saludable y evita lo que no es saludable. Su dieta diaria se compone principalmente de frutas y verduras. De lo que se mantiene alejada es del azúcar y la comida chatarra.
Desayuno:
Empieza el día con unos vasos de agua. Su desayuno se compone principalmente de jugos, pan tostado, claras de huevo, cereales y leche.
Almuerzo:
Ya sea que esté en casa o en el lugar del rodaje, prefiere la comida casera. Su almuerzo se compone principalmente de arroz integral, sándwich de pollo, ensalada, legumbres, etc.
Cena:
Le gusta cenar temprano, alrededor de 3 horas antes de irse a dormir, para una mejor digestión. Es una comida más ligera en comparación con otras partes del día e incluye sopas de verduras, dal, verduras hervidas, ensalada verde y pescado a la parrilla.
Plan de entrenamiento de Jhanvi Kapoor
Tanto Jhanvi como su hermana menor, Khushi Kapoor , son fanáticos del fitness, pero no se castigan a sí mismos para obtener ningún tipo de 'cifra cero'. Ella asiste regularmente al gimnasio y presta mucha atención a los ejercicios cardiovasculares y al levantamiento de pesas.
Incluso su ropa de gimnasia se está convirtiendo en pionera en estos días, tal es su gracia.
Siempre que dispara fuera de Mumbai, compensa las actividades del gimnasio haciendo jogging, natación, etc. Además de los ejercicios, hace una hora de yoga tres veces por semana.
Por lo tanto, si desea tener el cuerpo perfecto y brillar como Jhanvi, siga su plan de dieta saludable y su rutina de ejercicios que pueden ayudarlo enormemente a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico, así como a vivir una vida larga, saludable y feliz.
